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白澤卓二さんが提案する100歳までボケない101のレシピ 新装版(マガジンハウスムック)
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ムック

紙の本

白澤卓二さんが提案する100歳までボケない101のレシピ 新装版 (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

著者 マガジンハウス (編)

100歳まで脳を元気に保つには、何をどう食べるかが重要だった! 100歳を過ぎても元気なお年寄りの食生活や、アンチエイジングの科学的な研究により見えてきた、最新のボケない...

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白澤卓二さんが提案する100歳までボケない101のレシピ 新装版 (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

810(税込)

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Dr.クロワッサン 新装版 100歳までボケない101のレシピ

640(税込)

Dr.クロワッサン 新装版 100歳までボケない101のレシピ

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商品説明

100歳まで脳を元気に保つには、何をどう食べるかが重要だった! 100歳を過ぎても元気なお年寄りの食生活や、アンチエイジングの科学的な研究により見えてきた、最新のボケないための食べ方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

37万部のヒットとなったムックが、最新のボケ予防と健康情報を追加して、新装版として登場!
解説は前作同様、順天堂大学大学院・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さん。
アルツハイマー病に効果を発揮したと話題の、ココナッツオイルの毎日おいしく摂れる画期的アイデアや、体を老けさせないスープ等を提案してくれました。
【商品解説】

目次

  • ●ボケない人ほど長生きできる。
  •  100歳まで脳を元気に保つには何をどう食べるかが重要でした。
  • ●1日大さじ2杯で認知症を改善。ココナッツオイルのすごい力。
  • ●血管の健康、生活習慣病対策に皮付きりんごを焼いて食べる。
  • ●ファイトケミカルの抗酸化力で老化を予防するベジブロス。
  • ●老化スピードを遅くするボケない食材の選び方。
  • ほか

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