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クロストレーニングのススメ 身体と心の適応力を磨く
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/08/06
  • 出版社: 繊研新聞社
  • サイズ:19cm/271p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-88124-304-6
  • 国内送料無料

紙の本

クロストレーニングのススメ 身体と心の適応力を磨く

著者 小山 郁 (著)

「一つの競技に専念すれば専門性は磨かれる」という考えに異を唱え、多様なトレーニングや経験を積む“クロストレーニング”でより専門性は高まると説く著者が、身体と心のバランス良...

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クロストレーニングのススメ 身体と心の適応力を磨く

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商品説明

「一つの競技に専念すれば専門性は磨かれる」という考えに異を唱え、多様なトレーニングや経験を積む“クロストレーニング”でより専門性は高まると説く著者が、身体と心のバランス良い発達のためのトレーニングを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

小山 郁

略歴
1960年香川県高松市生まれ。1985年徳島大学医学部卒業。都立府中病院整形外科・リハビリテーション科、講道館ビルクリニック院長を経て、現在こやまクリニック院長。専門は、スポーツ医学、運動生理学、スポーツ外傷、スポーツ・リハビリテーション。大学在学中より空手や柔道に親しむ。柔道三段、空手二段、居合道二段。元全日本柔道連盟医科学委員、日本体育協会認定スポーツドクター、オリンピック強化スタッフとして、海外で開催される柔道の国際大会に帯同するほか、大道塾、極真空手、キックボクシング「NICE MIDDLE!」等の団体でリングドクターも務めてきた。

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