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腰痛がス〜ッと消える 1日1分から!原因別運動療法
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/09/16
  • 出版社: 学研パブリッシング
  • サイズ:19cm/183p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-05-800363-3
  • 国内送料無料

紙の本

腰痛がス〜ッと消える 1日1分から!原因別運動療法

著者 金岡 恒治 (著),成田 崇矢 (著)

腰痛の仕組みを知り、自分の腰痛の原因を突き止め、それぞれに適した体操をおこなえば、腰痛は必ず軽減する。自分自身の力でできる、腰痛の判別法と原因別の運動療法を紹介。【「TR...

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腰痛がス〜ッと消える 1日1分から!原因別運動療法

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商品説明

腰痛の仕組みを知り、自分の腰痛の原因を突き止め、それぞれに適した体操をおこなえば、腰痛は必ず軽減する。自分自身の力でできる、腰痛の判別法と原因別の運動療法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

腰痛の85%以上は原因不明といわれるが、ついに痛みの発生源を突き止めた。「椎間板」「椎間関節」「仙腸関節」「筋肉」の4つだ。あなたを悩ます腰痛の原因を診断し、痛みの根本から治す運動療法を紹介。悩ましい腰痛が本書でやっと治ります。【商品解説】

著者紹介

金岡 恒治

略歴
〈金岡恒治〉早稲田大学スポーツ科学学術院教授。オリンピック帯同スポーツドクター。整形外科医。
〈成田崇矢〉健康科学大学准教授。世界水泳帯同トレーナー。理学療法士。

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評価内訳

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2015/04/27 21:41

投稿元:ブクログ

早稲田大学の金岡先生と、健康科学大学の成田先生の腰痛本。一般者向けに分かりやすく書いてある。

腰痛は三つにわけられる。原因を知るだけでも痛みは和らげられる。

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