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おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!
おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退! おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/10/15
  • 出版社: 講談社
  • サイズ:21cm/94p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-219120-3

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紙の本

おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!

著者 朝井 麗華 (著)

からだの不調の原因は、「胸の硬さ」だった! 全身の美へ、そして健康へとつながるバスト本。「おっぱい番長」と称される新進気鋭の整体師が、メスを入れず、下着に頼らず、「ほめら...

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おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!

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キャンペーン期間:2016年12月2日(金)~2016年12月8日(木)23:59

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商品説明

からだの不調の原因は、「胸の硬さ」だった! 全身の美へ、そして健康へとつながるバスト本。「おっぱい番長」と称される新進気鋭の整体師が、メスを入れず、下着に頼らず、「ほめられバスト」になる最強メソッドを公開。【「TRC MARC」の商品解説】

おっぱいから始めるビューティ革命。

全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。今回の本のために、おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。年齢も関係なく、ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もOK。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。【商品解説】

目次

  • はじめに 諦めないで。何歳でも、美おっぱいは叶います!
  • 第1章 そのおっぱいの責任は、あなたにある!
  • バストとは、全身と心を映し出す鑑(かがみ)である/おっぱい番長が斬る「バストの誤解」/おっぱい番長の考える「ザ・美バスト」はコレ!/いいことずくめ! 乳トレのパワーなど
  • 第2章 おっぱい番長が教える「これだけは」の乳トレ
  • 毎日やりたい、美バスト秘技/ボディを解放する「筋膜はずし」を、いざマスター!/すき間時間の美バスト刺激!/ささっとバストケア3/頑張れる日の美バストエクササイズ/3大バスト悩み解決の方程式など

著者紹介

朝井 麗華

略歴
〈朝井麗華〉経絡整体師。「気・Reika」主宰。臨床検査業界を経て、アロマセラピーや東洋医学を学び、推拿の素晴らしさに目覚める。バストを中心とした施術の的確さから「おっぱい番長」と称される。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

簡単で効果あり

2015/01/28 14:35

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mm - この投稿者のレビュー一覧を見る

掲載されているエクササイズはどれも簡単。それでも毎日全てするのは、無精者の私には無理!なのでその中でもとくに簡単なものを2種類くらい湯船につかっている時などにしたところ、2週間位たったころに彼氏から「おっぱい大きくなったね!」と嬉しいひと言が!見た目にはあまり変わりませんが、確かにさわると大きく、ふかふかになった感じ♪こんなに簡単なのに効果あるならこれからも続けられそうです。いつも生理前におっぱいが張って痛いのもなくなり快適です。買って損はないと思います。

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紙の本

おっぱい番長

2016/02/14 17:23

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

という単語のインパクトに衝撃を受け笑ってしまうけど中身は大変真面目にお役立ちな本です。
日常の中で無理なく出来るエクササイズがいっぱいで助かります。

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紙の本

効果あり

2016/02/04 14:40

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

なんとなく本屋さんで目にとまり少し恥ずかしいなと思いながらレジへ。ただ買ってよかったです。簡単で効果あり。

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2015/03/23 07:31

投稿元:ブクログ

立ち読みしてたら
もっと読みたくて購入。
ふむふむ。おっぱいのしくみがわかる。
これまた、3日はやるんだけど
それ以上続かない。
筋膜って気になるキーワード。
筋膜はがしってやってみたい。

2014/12/28 09:04

投稿元:ブクログ

レビューはブログにて
http://ameblo.jp/w92-3/entry-11969626109.html

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