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1日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ 神経症や心身症の苦しみを、自学自修の日記療法で克服する。
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/08/22
  • 出版社: 保健同人社
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8327-0690-3
  • 国内送料無料

紙の本

1日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ 神経症や心身症の苦しみを、自学自修の日記療法で克服する。

著者 林 吉夫 (著)

自分でダイアリーをつけながら、神経症や心身症の苦しみを克服していく方法を紹介します。具体的な例を参考に、自分でダイアリーを書いてコメントをつけることで悩みと向き合うための...

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1日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ 神経症や心身症の苦しみを、自学自修の日記療法で克服する。

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商品説明

自分でダイアリーをつけながら、神経症や心身症の苦しみを克服していく方法を紹介します。具体的な例を参考に、自分でダイアリーを書いてコメントをつけることで悩みと向き合うための自然で積極的な態度が身につきます。【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.5

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2016/04/25 23:03

投稿元:ブクログ

森田療法の概要は理解したがメンタルクリニックに行くほどでもないし自分で治す術はないものか、と思って探し当てた本。
日記による自学自修。やり方は参考になりますが内容的にはさまざまな症状を記してあり、自分に該当する部分は少なかった。

2014/11/15 13:11

投稿元:ブクログ

読了しました。

例が豊富で、読みやすく、理解が出来ました。

森田療法を用いたダイアリーは、非常に効果が高いと聞いております。

簡単にいえば日記の書き方の本ですが、森田療法のエッセンスが入ると少し様変わりします。

非常に分かりやすく、良書では無いでしょうか。

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