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おやじダイエット部の野望 80kg台から20kg減に!「糖質制限」を続けて健康と瘦身を手に入れた中年男たちの物語
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/09/19
  • 出版社: KADOKAWA
  • サイズ:19cm/247p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-04-600958-6

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紙の本

おやじダイエット部の野望 80kg台から20kg減に!「糖質制限」を続けて健康と瘦身を手に入れた中年男たちの物語

著者 桐山 秀樹 (著)

リバウンドしない! 糖尿病が改善! 「糖質制限ダイエット」を実践した男たちのダイエット・ノンフィクション。糖質制限ダイエットを成功させるコツ、全国に広がる糖質制限者御用達...

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おやじダイエット部の野望 80kg台から20kg減に!「糖質制限」を続けて健康と瘦身を手に入れた中年男たちの物語

1,404(税込)

おやじダイエット部の野望

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商品説明

リバウンドしない! 糖尿病が改善! 「糖質制限ダイエット」を実践した男たちのダイエット・ノンフィクション。糖質制限ダイエットを成功させるコツ、全国に広がる糖質制限者御用達レストランも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

桐山 秀樹

略歴
〈桐山秀樹〉1954年愛知県生まれ。ノンフィクション作家。著書に「おやじダイエット部の奇跡」など。

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評価内訳

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2015/01/05 22:18

投稿元:ブクログ

テーマが整理された章立てのため、前作の「・・奇跡」よりも訴えてくるものが伝わった。
また、前作では伝わってこなかった、糖質制限食が毎食の糖質量を約20gとするものであること、その意味あいも理解しやすかった。
麺類や丼もの、カレーなど、手軽かつ食べたいものと決別するほどの健康面の問題を実感していないので、なんちゃっての夕食主食抜きのプチ糖質制限か、せいぜい昼食も主食抜きのスタンダード糖質制限程度だとは思うが、カミさんの理解と協力を仰ぎながら取り組んでみたいと思う。
ただ、120㎏オーバーの人が30㎏減量に成功しても90㎏オーバーの肥満では?というような成功例には違和感を感じたし、失敗したor効果がなかった事例にもアンテナを立てておきたいと思った。
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