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リュボミアスキー教授の人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/08/28
  • 出版社: 日本実業出版社
  • サイズ:19cm/321p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-534-05212-4
  • 国内送料無料

紙の本

リュボミアスキー教授の人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法

著者 ソニア・リュボミアスキー (著),金井 真弓 (訳),渡辺 誠 (監修)

仕事とお金、人とのつながり、年齢と健康にまつわる10の「誤った神話」を取り上げ、最新の科学的な研究結果を活用して、幸せに対する間違った思い込みを正し、危機的な状況に上手に...

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リュボミアスキー教授の人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法

1,782(税込)

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商品説明

仕事とお金、人とのつながり、年齢と健康にまつわる10の「誤った神話」を取り上げ、最新の科学的な研究結果を活用して、幸せに対する間違った思い込みを正し、危機的な状況に上手に対応するための方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

ソニア・リュボミアスキー

略歴
〈ソニア・リュボミアスキー〉ロシア生まれ、アメリカ育ち。米国カリフォルニア大学リバーサイド校の心理学教授。社会心理学とポジティブ心理学のコースで教鞭をとる。著書に「幸せがずっと続く12の行動習慣」がある。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

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2015/01/12 10:44

投稿元:ブクログ

長ったらしくてダレてしまう感のある本だが、今までの類似本よりも2歩ほど進んだ(読者が行動を受け入れやすい)内容になっていると思う。
“自分を見つめなおす”系の本と絡めて読むと実行が捗ると思う。

2014/10/09 23:45

投稿元:ブクログ

「何かバカなことや普通のことをやった後で、「1年後に(5年後でもかまいませんが)、これは重要だろうか?」と自問してみてください。」

失敗はその瞬間、人生の中で大きな意味を持つと感じるが、実際にはどうでもいいことが多い。

大事なのは動機
。なんでそれをしたいのか。そしてしたいと思ったらするべきだ。可能性があるかも、って思い続けるのはしんどい。

結婚した時の幸福感は2年で慣れてしまう。よくもわるくも慣れる。悪い環境にも慣れるし、良い環境にもなれる。

日常の厄介ごとこそが、人生を不幸にする。大きなイベントよりも日頃の生活を少し快適にすることが大事。

ポジティヴとネガティヴは3:1の関係がよい。不幸は占める力が強い。だから、できるだけ不幸を少なくすることこそがよりよい生活を送るために不可欠だ。

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