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商品説明
身体に元気が欲しくなったら、ストレッチで健康体になろう! ケガやトラブルの防止、アンチエイジング、肩こり・腰痛の緩和に効くストレッチの基本を写真で解説する。ペアでできるストレッチや、ライトトレーニングも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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