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首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします 肩コリ、首コリ、腰痛は正しくラクに治す!(健康人新書)
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2014/09/20
  • 出版社: 廣済堂出版
  • レーベル: 健康人新書
  • サイズ:18cm/173p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-331-51873-1

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首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします 肩コリ、首コリ、腰痛は正しくラクに治す! (健康人新書)

著者 石部 伸之 (著)

首や腰の周囲の筋肉がこっているからといって、関節を思いっきり曲げて、ボキボキと鳴らすのは危険です。肩コリ、首コリ、腰痛を治すカギとなる「背骨」のメンテナンス法やエクササイ...

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商品説明

首や腰の周囲の筋肉がこっているからといって、関節を思いっきり曲げて、ボキボキと鳴らすのは危険です。肩コリ、首コリ、腰痛を治すカギとなる「背骨」のメンテナンス法やエクササイズを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

石部 伸之

略歴
〈石部伸之〉1967年岡山県生まれ。理学療法士、准看護師、介護支援専門員。運動療法に基づいたリハビリテーションを実践指導する。

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