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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/10/20
  • 出版社: 大和書房
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-479-78298-8

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紙の本

きれいな人は温めている

著者 石原 新菜 (著)

きれいになりたいなら、体を温めましょう! 水分のとり方、食生活や入浴の工夫、体を温める運動、日常生活の注意点など、あらゆる方面から体を温める方法を紹介します。著者のクリニ...

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きれいな人は温めている

1,404(税込)

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商品説明

きれいになりたいなら、体を温めましょう! 水分のとり方、食生活や入浴の工夫、体を温める運動、日常生活の注意点など、あらゆる方面から体を温める方法を紹介します。著者のクリニックの患者の体験談も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

目次

  • 1章|水の習慣
  • 2章|食の習慣
  • 3章|運動の習慣
  • 4章|入浴の習慣
  • 5章|生活の習慣

著者紹介

石原 新菜

略歴
〈石原新菜〉長崎市生まれ。帝京大学医学部卒業。イシハラクリニック副院長。クリニックでの診療をはじめ、テレビや雑誌などで活躍。著書に「病気にならない蒸しショウガ健康法」など。

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