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グーグルのマインドフルネス革命 グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.6 9件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2015/05/23
  • 出版社: サンガ
  • サイズ:20cm/243p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86564-017-5
  • 国内送料無料

紙の本

グーグルのマインドフルネス革命 グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス

著者 サンガ編集部 (編著)

欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物へのインタビューとともに、その魅力と...

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グーグルのマインドフルネス革命 グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス

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商品説明

欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物へのインタビューとともに、その魅力と実践方法を紹介する。実践ガイドCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー9件

みんなの評価3.6

評価内訳

2015/07/12 12:45

投稿元:ブクログ

 翻訳じゃ無いんだ!
 せっかくのGoogleという錦の旗を振るならば、もう少しキャッチーにしてもよかったんじゃないかな。帯に香山リカ使うんだしさ。
 CDもプロのアナウンサーとか読み手使おうよ。
 コンセプトとしては、マインドフルネス初心者向けなのだろうけれども、幅広に書こうとして逆に焦点がずれた感じがある。もう少し Googleに的を絞るか、マインドフルネス実践に絞るかしないと「え? いまどっちの話してるの?」となる。
 全体的に焦点がぼやけてる。
 ヘッドスペースの宣伝でいいんじゃ無いのってなる。

 個人的には、マインドフルネスはツールではあるけれども、主たる書き手が思想を持って伝えたい思いを示したほうが、初心者には受け入れ やすいんじゃないかなぁと。
 Googleだし、素材は一流なんだろうけど、マインドフルネス便乗ビジネス的な、構成、文章、CDと全ての微妙な手抜きが気になる一 冊でした。
 初心者がこれを手に取らないことを願うばかりです。

 で、宗教色を廃したマインドフルネスがなんで仏教よりと思ったら出版元が仏教系なのか! タイトルにだまされた。

2015/12/25 13:10

投稿元:ブクログ

Googleで実践されている宗教色を廃した禅・瞑想の話になります。
普段から瞑想に取り組んでいる方には特に新しい情報は無いと思いますが、
そういった取り組みをしていない方や瞑想を始めてみたいという方に。

とりあえず座禅がしたい方は朝行ける広尾の香林院なんかが近くてオススメです。
http://kourin-in.com/ev.html

2017/04/16 18:04

投稿元:ブクログ

瞑想の効用やグーグルでどのように取り組まれているのかの紹介だけではなく、CDもついていて、すぐに瞑想に取り組んでみることができるのはいいですね。

2016/07/10 01:16

投稿元:ブクログ

ブログに詳しく書いたので、こちらもご参照ください。

http://sommelierofbooks.com/study_training_history/mindfullnessofgoogle/

グーグル社員の10人に1人が

実施しているという

『マインドフルネス瞑想』。
 

私も最近、瞑想をやり始めましたが

それだけ効果があるから

強制ではなく、自主的に行う人が

続出しているんですね。
 

この本では、実際にどうすれば良いか、

やり方を具体的に書いてくれているので、

初めて瞑想に触れる人にも

おすすめできる1冊です。

2015/08/09 06:55

投稿元:ブクログ

 グーグルが取り組んでいる瞑想法として、注目を集めている「マインドフルネス」。最近では、多くの有名企業や有名大学が、能力向上のトレーニングとして導入しています。
 本書は、「マインドフルネス」の魅力を解説し、その実践方法をわかりやすくまとめた一冊です。

 詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=6694

2016/04/06 21:40

投稿元:ブクログ

マインドフルネスは科学からも説明できるという内容も含まれており、かつ修行を行った僧侶たちもこれに肯定的な発言を多くしています。 

瞑想はビジネスマンにも合っていてピッピーだけのものではないと力強く説明してくれているのもうなづけました。 まだCDは聞いていませんが、まずは10分の瞑想からですね!

2017/02/10 11:51

投稿元:ブクログ

グーグルはじめ、様々な企業が取り入れていることが分かった。きつい運動と異なり、誰でもできるところが良いと思った。
マインドフルネス瞑想方法は、自律神経訓練法ととても似ており、ルーツは同じだと感じた。
実践してみると、とてもリラックスして、身体が柔らかく、心が軽くなり、心地良かった。

2016/11/20 14:55

投稿元:ブクログ

グーグルが何故瞑想に取り組んでいるのか、瞑想がなぜ良いのか、どういう心持ちで取り組めば良いのかが、さらっと分かる。
実際に取り組んでみよう、というところまでは一押し足りない気もする。

2016/11/23 01:07

投稿元:ブクログ

何故グーグルがマインドフルネスを実践しているかを中心に語られており、瞑想を全く知らない人には良いかも。
たまにやっていた瞑想を、再開し、継続したいと思う。何故か上っ面と言うか表面的な印象があるのだが。

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