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食因病に克つ 鈴木その子の食療革命 食で冒された体は“食”で治す
  • みんなの評価 5つ星のうち 5 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:1986.6
  • 出版社: 小学館
  • サイズ:19cm/229p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:4-09-306017-7
  • 国内送料無料

紙の本

食因病に克つ 鈴木その子の食療革命 食で冒された体は“食”で治す (セブンブックス)

著者 鈴木 その子 (著)

食因病に克つ 鈴木その子の食療革命 食で冒された体は“食”で治す (セブンブックス)

950(税込)

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評価内訳

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一般のダイエット情報に潜む誤解をわかりやすく指摘、解説

2002/07/16 20:17

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:さつき - この投稿者のレビュー一覧を見る

 現代栄養学に対する誤解、思い違いを身近な例をあげて解説している。それまで何をやってもやせなかったり健康を手に入れられなかったりした人がこれを読めば、どうしてこんなことに気づかなかったのだろうかという思いがするだろう。それほど今は錯覚に満ちた健康情報があふれているのである。まず栄養学についてわかりやすく解説し、その後で牛乳やたんぱく質摂取のすすめなど現代の健康情報についてどこが間違っているのか、どうすればよいのかを教えてくれる。
 スポーツと健康についての誤解などまさに目からウロコといった感じであった。題名のとおり、食事を原因とする病気が増えている時代である。もう一度いつもの食事と自分の健康常識を振り返ってみたい。

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