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自律神経をととのえるリラクセーション 体のこりをほぐし、心の緊張をとき、五感をフルにつかって、心身を開放させる
  • みんなの評価 5つ星のうち 5 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:1997.11
  • 出版社: 主婦と生活社
  • サイズ:21cm/151p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:4-391-12074-7
  • 国内送料無料

紙の本

自律神経をととのえるリラクセーション 体のこりをほぐし、心の緊張をとき、五感をフルにつかって、心身を開放させる

著者 綿本 彰 (著)

心と体の両方に働きかけ、緊張感をほぐしていくリラクセーションのポイントとその具体的な実践方法をイラスト入りで丁寧に解説。生き生きとした毎日を取り戻せる、手軽にできるプログ...

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自律神経をととのえるリラクセーション 体のこりをほぐし、心の緊張をとき、五感をフルにつかって、心身を開放させる

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商品説明

心と体の両方に働きかけ、緊張感をほぐしていくリラクセーションのポイントとその具体的な実践方法をイラスト入りで丁寧に解説。生き生きとした毎日を取り戻せる、手軽にできるプログラムを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

綿本 彰

略歴
〈綿本彰〉1970年大阪府生まれ。神戸大学システム工学科卒業後インドに渡り、各地でヨーガや心理療法を研修。日本ヨーガ瞑想協会・日本ボディワーク協会理事。著書に「アーユルヴェーダ」がある。

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評価内訳

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2011/05/01 13:30

投稿元:ブクログ

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