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商品説明
あなたは疲れていませんか? はつらつとした毎日を送るためには、自分自身を大切にすることが何より大切。ストレス&スランプと上手につきあうための20のヒントを具体的にまとめた、こころが元気になる本。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
墨岡 孝
- 略歴
- 〈墨岡孝〉1947年静岡県生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。精神科医・詩人。現在、成城墨岡クリニック院長。著書に「疲れないこころとからだ」「ストレスとどうつきあうか」、詩集に「頌歌考」など。
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