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商品説明
食べたいだけどやせたい、やせたいけどカロリー計算が面倒…そんなあなたのために、ややっこしいカロリーはすべて計算済み。あとは1食500Kcalを目安に選ぶだけの、お手軽ダイエット・クック・ブック。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
秋野 暢子
- 略歴
- 〈秋野暢子〉1957年生まれ。女優。ドラマ、バラエティーなどで活躍。出産による産後太りを独自のエクササイズと食事法で解消。著書に「天使にラブレター」「ポジティブダイエット」など。
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