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商品説明
プロレスラーの基礎トレーニングは少ない回数でもより大きな効果が出るようにメニューが組まれている。レスラー生活28年の著者が子供から大人まで無理なく気軽に楽しくできるトレーニングメニューを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
藤波 辰爾
- 略歴
- 〈藤波辰爾〉1953年大分県生まれ。プロレスラー。試合の傍ら青少年育成のためのトレーニング・ナビゲーターとしても活躍。
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