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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2001.6
  • 出版社: 大修館書店
  • サイズ:24cm/111p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:4-469-26468-7

紙の本

高齢者の運動ハンドブック

著者 米国国立老化研究所 (編),東京都老人総合研究所運動機能部門 (編),青柳 幸利 (監修)

どうすれば高齢者が安全で手軽に運動できるのか。様々な高齢者の体力レベルや病状に応じた運動の質と量、運動方法、注意点などをイラストとともに紹介。【「TRC MARC」の商品...

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高齢者の運動ハンドブック

税込 1,760 16pt

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どうすれば高齢者が安全で手軽に運動できるのか。様々な高齢者の体力レベルや病状に応じた運動の質と量、運動方法、注意点などをイラストとともに紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

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紙の本

無理なく続ける

2017/11/03 10:48

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る

寝たきり状態防止や高齢化社会のために、運動の大切さを感じました。地域の中で助け合いながらできるところが良かったです。

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紙の本

できる範囲で

2018/07/27 14:33

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

若い頃と同じような気分で運動をすると、途端にガタがきますからね。高齢者は負担の少ない運動をするのが良いのかな、と。

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