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やせるお弁当レシピ 今日から、お弁当でダイエット きれいでおいしいバランス弁当があっという間にでき上がり!だから長続きしてリバウンドなし!
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2003.3
  • 出版社: 成美堂出版
  • サイズ:24cm/159p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:4-415-02225-1

紙の本

やせるお弁当レシピ 今日から、お弁当でダイエット きれいでおいしいバランス弁当があっという間にでき上がり!だから長続きしてリバウンドなし!

著者 小川 聖子 (料理制作),検見崎 聡美 (料理制作),高城 順子 (料理制作)

手作りのお弁当のよさはおいしさだけではなく、健康的にダイエットするにも最適なこと。主食、主菜、副菜の3つの料理を組み合わせるだけで、500kcalのバランス弁当がすぐに出...

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やせるお弁当レシピ 今日から、お弁当でダイエット きれいでおいしいバランス弁当があっという間にでき上がり!だから長続きしてリバウンドなし!

1,188(税込)

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商品説明

手作りのお弁当のよさはおいしさだけではなく、健康的にダイエットするにも最適なこと。主食、主菜、副菜の3つの料理を組み合わせるだけで、500kcalのバランス弁当がすぐに出来上がるレシピを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

小川 聖子

略歴
〈小川〉料理研究家。栄養士。
〈検見崎〉料理研究家。管理栄養士。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.5

評価内訳

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紙の本

材料別が便利

2017/10/15 22:17

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る

材料別な作り方が載っていて便利です。
食材から何を作ろうかなとけっこう参考にしています。
ちょっと体に気をつけたくて。

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2009/11/08 13:08

投稿元:ブクログ

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