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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2003.4
- 出版社: PHP研究所
- サイズ:21cm/158p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-569-62729-3
紙の本
心と体がほっとするリラックス・エクササイズ
著者 河野 友信 (監修)
時間の使い方や生活のありよう、食べ方、食べ物、睡眠、運動、心の状態などをチェックして、ストレス状態を脱するのに役立つリラックス法とは? ストレスをため込みやすい考え方を変...
心と体がほっとするリラックス・エクササイズ
税込
1,650
円
15pt
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商品説明
時間の使い方や生活のありよう、食べ方、食べ物、睡眠、運動、心の状態などをチェックして、ストレス状態を脱するのに役立つリラックス法とは? ストレスをため込みやすい考え方を変えるためのヒントを多数紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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