あなたの「最高」をひきだす方法 こころの習慣３６５日 （ＰＨＰ文庫）

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：セカンド・プラン　レジェンド　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　もうワンマイルの奇跡、本書を一言で表すとこうなる。本書を理解するには、「A Quick and　Simple Guide to Taking Charge of Your Life（Anthony Robbins）」を読んでいることが前提となる。
　「ネガティブな感情はすべて”アクション・シグナル」、「頭にくる状況の時”十年たっても”重要だろうか」と考えてみる、といわれても本書だけではピンと来ないだろう。そこで「A Quick　and Simple Guide to Taking Charge of Your Life（邦題：人生を変えた贈り物）」を下記に参考までに要約しておきます。

　「押しつぶされそうな状況を一変させる」ためのキーワード「過去は未来と同じではない」。考え方は「人生に失敗などない」なぜなら「神の遅れは神の拒絶ではない」からだ。
　著者は言う「成功は正しい判断の結果であり、正しい判断は経験の結果である。そして経験はほとんどの場合、誤った判断の結果である」と。成長する時間を与えられた”プレゼントタイム”だ。「失敗から学び役だてれば、それは成功なのだ」したがって前に進むことができる。

　もう立ち止まらない決断のパワー、「決断の瞬間こそ運命は形づくられる」。そのためには「信じる力を築きあげること」それは「自信を持つために経験を積み上げていくこと」である。
「求める現実にフォーカスをあわせる」ための「問題解決のためのクエスチョン」、それは一瞬にしてかえられる。「人は誰でも一日中、自分に問いかけている。そして人は必ず自分の探しているものを見つける」ならば「素晴らしい点はなんだろう」と朝昼晩、四六時中問いかけよう。

　以上が「人生を変えた贈り物」前半の概要である。キーワードは成功のための経験と自分への問いかけ、そして、何にフォーカスをあてるかであり、それらすべて選ぶのは自分自身であるということだ。
　その自分自信に対しての働きかけが後半で展開されている。
　「じゃ、もしあなたが望めば、今すぐ幸福な気分になれそうなことはなんですか。」をビックキーに「感情が肉体に影響する。逆もまた真なり」これは大発見だった。「感情は体の動きによってもつくりだすことができる」、意味なくガッツポーズをしても、力が湧いてくるから不思議だ。加えて、成功のためのボキャブラリーメモとメタファーの入れ換えで壁を打ち破る。
「人生は戦いだ」というのと「人生はビーチだ」。どっちも自分で自由に選べる。
　こうして読み解くと、最後の「正しい目標設定が未来をつくる」（目標がフォーカスを作り出し自分を望む方向へ導く）「１０日間のメンタルチャレンジ」に挑戦するもしないも自分次第ということがはっきりわかる。つまり「人生を変える贈り物」を受け取るかどうかは自由なのである。

　私はたしかに受け取りました。そして今もうワンマイルの実践を行うことで喜びを感じるとともに、感謝の気持ちでいっぱいです。