- カテゴリ：一般
- 発行年月：２００６．９
- 出版社： アスカ・エフ・プロダクツ
- サイズ：１９ｃｍ／２２１ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：4-7569-1015-7
紙の本
「うつ」な人ほど幸せになれる 働く女性のためのメンタルヘルス 女性ならではの柔軟性で、うつを幸せに変えていこう
著者 井ノ瀬 珠実 （著）
女性のうつは男性の２倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。そんな女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫し、幸せに...
「うつ」な人ほど幸せになれる 働く女性のためのメンタルヘルス 女性ならではの柔軟性で、うつを幸せに変えていこう
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商品説明
女性のうつは男性の２倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。そんな女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫し、幸せになるためのメンタルヘルスを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
井ノ瀬 珠実
- 略歴
- 〈井ノ瀬珠実〉１９６３年生まれ。情報サービス会社での翻訳・編集等を経て、ノンフィクションライター。主にメンタルヘルス分野での執筆活動に従事。著書に「こころの医学がよくわかる本」など。
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紙の本
鬱でも良いんだ・・・
2006/11/15 23:56
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：だいくん大好き - この投稿者のレビュー一覧を見る
鬱にかかったしまい早一年・・。治そうという気持ちばかりが先行し、あせる毎日でした。この本に出会い、鬱の自分でも良いんだ！と初めて今の自分を受け入れる気になれました。リハビリのやり方も載っているので、実践してみようと思います。作者が鬱経験者なので安心して読むことが出来ました！！
紙の本
著者からのメッセージ
2006/11/01 18:56
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：井ノ瀬珠実 - この投稿者のレビュー一覧を見る
著者の井ノ瀬珠実です。著者本人なので「評価保留」にします。
私自身がうつ経験者です。自分の体験から、うつは「克服する！」と力むと焦りが生じて逆効果になる、ゆったり付き合う方法のがベターだと思います。この本では、私なりに模索したうつとの付き合い方をまとめました。ご一読いただければ幸いです。
