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「うつ」な人ほど幸せになれる 働く女性のためのメンタルヘルス 女性ならではの柔軟性で、うつを幸せに変えていこう
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 3件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2006.9
  • 出版社: アスカ・エフ・プロダクツ
  • サイズ:19cm/221p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:4-7569-1015-7
  • 国内送料無料

紙の本

「うつ」な人ほど幸せになれる 働く女性のためのメンタルヘルス 女性ならではの柔軟性で、うつを幸せに変えていこう

著者 井ノ瀬 珠実 (著)

女性のうつは男性の2倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。そんな女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫し、幸せに...

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「うつ」な人ほど幸せになれる 働く女性のためのメンタルヘルス 女性ならではの柔軟性で、うつを幸せに変えていこう

1,512(税込)

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商品説明

女性のうつは男性の2倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。そんな女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫し、幸せになるためのメンタルヘルスを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

井ノ瀬 珠実

略歴
〈井ノ瀬珠実〉1963年生まれ。情報サービス会社での翻訳・編集等を経て、ノンフィクションライター。主にメンタルヘルス分野での執筆活動に従事。著書に「こころの医学がよくわかる本」など。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.5

評価内訳

  • 星 5 (0件)
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紙の本

鬱でも良いんだ・・・

2006/11/15 23:56

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:だいくん大好き - この投稿者のレビュー一覧を見る

鬱にかかったしまい早一年・・。治そうという気持ちばかりが先行し、あせる毎日でした。この本に出会い、鬱の自分でも良いんだ!と初めて今の自分を受け入れる気になれました。リハビリのやり方も載っているので、実践してみようと思います。作者が鬱経験者なので安心して読むことが出来ました!!

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紙の本

著者からのメッセージ

2006/11/01 18:56

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:井ノ瀬珠実 - この投稿者のレビュー一覧を見る

著者の井ノ瀬珠実です。著者本人なので「評価保留」にします。
私自身がうつ経験者です。自分の体験から、うつは「克服する!」と力むと焦りが生じて逆効果になる、ゆったり付き合う方法のがベターだと思います。この本では、私なりに模索したうつとの付き合い方をまとめました。ご一読いただければ幸いです。

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2009/11/10 10:51

投稿元:ブクログ

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