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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2007.12
  • 出版社: 三笠書房
  • サイズ:19cm/302p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8379-5684-6

紙の本

一瞬で「自分の夢」を実現する法

著者 アンソニー・ロビンズ (著),本田 健 (訳・解説)

人生にはいくつかの重要なレバレッジ(梃子)・ポイントがあり、そこで小さな変化が一つ起きただけで、人生全体の質が変わってしまう。「結果を出す具体的方法」を明快にまとめる。〔...

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一瞬で「自分の夢」を実現する法

税込 1,650 15pt

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商品説明

人生にはいくつかの重要なレバレッジ(梃子)・ポイントがあり、そこで小さな変化が一つ起きただけで、人生全体の質が変わってしまう。「結果を出す具体的方法」を明快にまとめる。〔「アンソニー・ロビンズの運命を動かす」(2014年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

アンソニー・ロビンズ

略歴
〈アンソニー・ロビンズ〉世界ナンバーワン・カリスマコーチとして活躍。個人の能力を引き出す、その画期的な方法で世界的に有名なロビンズ・リサーチ・インターナショナル社長。著書に「一瞬で自分を変える法」がある。

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評価内訳

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紙の本

アクション・シグナル

2009/04/26 21:26

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:セカンド・プラン 「ミリオネア サイド」 - この投稿者のレビュー一覧を見る

感情はシグナルを発している。「快か不快か」によって、もっと求める行動をとるか、避けようとするか。
 特に「不快」は「視点がずれている」というシグナルだと著者はいう。

新しい条件付けに、「快感」をリンクさせる行動手法には、夢を実現というよりは、夢に目覚めるといった感想をもった。夢に気づくかどうか、それは一瞬の出来事だ。

人の最新鋭のコンピュータ(脳)は「質問すれば、必ず答えは返ってくる」しろものだ。「どうしようもない質問をすれば、律儀にどうしようもない答えがかえってくる」したがって、「なぜうまく、いかないのか」と「どうしたら、うまくいくのか」の質問の答えは正反対になると本書で知った。

焦点の当て方を一瞬で変えると、感じ方も変わってくる。
そのためには、今、何をどう感じ、それはなぜか、本当にありたい姿は何かを知ること、アクションシグナルの数々に気づくことの大切を教えられた。
「よりよい質問をすれば、よりよい答えが返ってくるはずだ」
その時すでに夢は実現されたと同じレベルであることに感動を覚えながら。

そして「元気」と言うと、「元気」になることを自分のアクションシグナルにしようと決めた。

本書の例でいうと、イライラしたり、腹立たしかったり、落ち込んだり、恐怖におびえているときの喩え(メタファー)として「銃を頭に突きつけられている」と表現した人に向かって、「ところでその水鉄砲は何色なの?」と問いかけてみるという。
すると、イライラなどのマイナス感情は忘れ去られ、水鉄砲に意識が向けられ、バカバカしさに気づき、笑い出すと著者はいう。
具体的事実は変わらないが、そのメタファに対する見方・感じ方・考え方を変えることにより、感情をコントロールする。すると「たいしたこと無い」という気になり、解決の糸口への質問を始める。「たいしたことがないとすると、解決のためにはどうしたらよいか」と。

人生の比喩(メタファー)を何にするかで、例えば「人生は贈り物」とするか「人生は苦労するもの」とするかで、生き方、感じ方が大きく異なってくることを知ることができた。
アクションシグナルに適切な質問をすることにより、新しい条件付けを付与するやり方は、確かに一瞬の出来事だと確信する瞬間であった。

「今のこの状況を、たとえると何だろうか」と言う問いの答えに、さらに質問していくことの大切さを、改めて感じさせられた一冊でした。

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2007/11/25 07:26

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