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- カテゴリ:一般
- 発売日:2008/02/21
- 出版社: 講談社
- サイズ:19cm/268p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-06-214375-2
読割 50
紙の本
小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴
著者 小山 裕史 (著)
歩くことの意味と意義、そして、他の動作や、神経・脳に及ぼす影響などを、科学的知見に基づいて分かりやすく解説。合目的的でない靴が、筋肉・関節へ与えるダメージや、神経・脳との...
小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴
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商品説明
歩くことの意味と意義、そして、他の動作や、神経・脳に及ぼす影響などを、科学的知見に基づいて分かりやすく解説。合目的的でない靴が、筋肉・関節へ与えるダメージや、神経・脳との関連にも触れる。【「TRC MARC」の商品解説】
歩き方と靴の常識革命!
「あなたの足の指、曲がっていませんか?」
「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは?」
「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」
「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる!」
「靴のかかととクッションの意味は?」
これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは?【商品解説】
著者紹介
小山 裕史
- 略歴
- 〈小山裕史〉1956年生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程:健康・生命医科学研究領域在籍中。ワールドウィングエンタープライズ代表。初動負荷トレーニング研究財団理事長/主任研究員。
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