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蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! うつ、いじめ、キレる、無気力
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2008.3
  • 出版社: フォー・ユー
  • サイズ:19cm/206p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-89376-098-2
  • 国内送料無料

紙の本

蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! うつ、いじめ、キレる、無気力

著者 高岡 英夫 (著)

現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介...

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蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! うつ、いじめ、キレる、無気力

1,404(税込)

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商品説明

現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

高岡 英夫

略歴
〈高岡英夫〉東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。オリンピック選手などを指導しながら、「ゆる体操」などを開発。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。

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