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紙の本
朝型人間の奥義 (講談社+α新書)
著者 税所 弘 (著)
うつ病、自律神経失調症への有効性から早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立した著者が、早起きの実践術を紹介。人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズムで、...
朝型人間の奥義 (講談社+α新書)
朝型人間の奥義
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商品説明
うつ病、自律神経失調症への有効性から早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立した著者が、早起きの実践術を紹介。人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズムで、無理なく自分自身を変える健康法。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
税所 弘
- 略歴
- 〈税所弘〉1951年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。「税所式早起き心身健康療法」を確立し、実践指導を行う。著書に「100日で「朝型人間」になれる方法」等。
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