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みんなのバレエ・ストレッチ
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.4 3件
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  • カテゴリ:小学生
  • 発行年月:2009.3
  • 出版社: 新書館
  • サイズ:26cm/47p
  • 利用対象:小学生
  • ISBN:978-4-403-33025-4

紙の本

みんなのバレエ・ストレッチ

著者 Clara (編),川瀬 美和 (監修),小野 恵理 (イラスト)

バレエの体をつくるためのストレッチをかわいいイラストで紹介。股関節を柔らかくする方法、背筋や足の裏の鍛え方など、体に負担のかからない16のレッスンのほか、ストレッチQ&A...

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みんなのバレエ・ストレッチ

821(税込)

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商品説明

バレエの体をつくるためのストレッチをかわいいイラストで紹介。股関節を柔らかくする方法、背筋や足の裏の鍛え方など、体に負担のかからない16のレッスンのほか、ストレッチQ&A、バレエ教室の選び方等も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

目次

  • はじめに
    • 〜川瀬美和先生からのメッセージ
  • 体のなまえとバレエのポジション
  • プレパレーション
    • 〜ストレッチをする前の6つのやくそく
  • レッスン(1) きれいなつま先をつくろう!
  • レッスン(2) まっすぐのびるながいあしをつくろう!
  • レッスン(3) こかんせつをやわらかくしよう1
  • レッスン(4) こかんせつをやわらかくしよう2
  • レッスン(5) こかんせつをやわらかくしよう3

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.4

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2015/01/29 21:45

投稿元:ブクログ

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2011/06/27 17:17

投稿元:ブクログ

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2014/10/02 12:51

投稿元:ブクログ

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