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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2010.4
- 出版社: 高橋書店
- サイズ:21cm/238p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-471-03214-2
紙の本
正しいスキンケア事典 素肌美人になれる 3人の専門家が教える、基礎知識完全バイブル
著者 吉木 伸子 (監修),岡部 美代治 (監修),小田 真規子 (監修)
1週間で素肌が変わる! 肌の地盤から立て直す「基礎メンテナンス」と、肌悩みを個々に解決する「ピンポイント・メンテナンス」の2段階アプローチを、皮膚科医、元化粧品開発者、栄...
正しいスキンケア事典 素肌美人になれる 3人の専門家が教える、基礎知識完全バイブル
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商品説明
1週間で素肌が変わる! 肌の地盤から立て直す「基礎メンテナンス」と、肌悩みを個々に解決する「ピンポイント・メンテナンス」の2段階アプローチを、皮膚科医、元化粧品開発者、栄養士の3人の専門家が紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
こんな本探してました。
2017/02/08 21:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:てんねんまま - この投稿者のレビュー一覧を見る
美に対する欲がなく、安い基礎化粧品+UVだけで、会社の後輩からは「化粧は、社会人の基本です!」と叱られていた女です。でもアンチエイジングな年齢になって肌がおかしくなってきました。こんなレベルから始めてくれる本はなかなかなく、やっとめぐりあえました。
内容は本当に充実していて、皮膚のメカニズムから始まり、正しいお手入れ、睡眠、運動、栄養素、マッサージなど大事なことをおさえていました。実際やってみて変わったところもありました。感謝です。
とにかくセラミドが一番らしいことは分かりましたが、全部揃えるにはちょっと財政的に厳しいかな。美容液だけ試しています。それとレシピですが料理下手の上に1人分だけ作りたかったのと、材料が少量では買いづらいので作れません。成分表をもとにアレンジして栄養をとりたいです。
忘れていたこともあったので、これからも時々おさらいします。
紙の本
詳しく書かれている
2016/12/19 22:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:DnDn - この投稿者のレビュー一覧を見る
肌の構造から用途に合わせた成分、その成分の働きについて詳しく書かれています。
間違った知識の指摘もしてくれています。
肌に良い食べ物や栄養、料理のレシピもあります。
結構自分も間違った知識を実践していました。
これをきっかけに、化粧品選びから見直してみようと思います。
紙の本
スキンケア
2023/06/08 17:01
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
正しいスキンケアの方法がわかって無駄なことをしていることも多かったんだなと、改めて自分のスキンケアを見直すきっかけになりました。
紙の本
正しい?
2018/06/25 02:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
正しいスキンケアとのことですが、人によっては「こうじゃない」と思ったりしそうです。専門家が書かれていることなので参考にはなりそうです。