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  • みんなの評価 5つ星のうち 4.2 42件
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2010.6
  • 出版社: 扶桑社
  • サイズ:21cm/167p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-594-06194-4

紙の本

モムチャンダイエット プレミアム

著者 チョン ダヨン (著)

43歳2児の母。今では“驚異のボディ”と言われるけど、以前は70kg超のオバサン体型だった−。韓国のカリスマ・ダイエット主婦が、「モムチャン=健康で美しい体」へと進化する...

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モムチャンダイエット プレミアム

税込 1,540 14pt

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商品説明

43歳2児の母。今では“驚異のボディ”と言われるけど、以前は70kg超のオバサン体型だった−。韓国のカリスマ・ダイエット主婦が、「モムチャン=健康で美しい体」へと進化するためのダイエット法を伝授。【「TRC MARC」の商品解説】

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書店員レビュー

ジュンク堂書店盛岡店

数あるダイエット本の...

ジュンク堂書店盛岡店さん

数あるダイエット本の中から、「43歳二児の母、驚異のボディ!」モムチャンダイエットを購入し、担当自ら実践中です。
3日目にして、太モモ裏側の心地よい筋肉痛。これは効くだろう、と思いました。
付録DVDも15分のエクササイズなので、あっという間に終わり、汗だくに。
これからの人生、自分の筋力、体力で健康的に生活したい方へおすすめです。

実用書担当

みんなのレビュー42件

みんなの評価4.2

評価内訳

紙の本

ダイエットにおススメ

2015/10/31 23:43

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:うりぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る

妙齢となり、ダイエットに真剣に取り組もうといろいろ探し、数年前にブームとなったこの本を、いまさら購入。
選んだ理由は、「モムチャンダイエット」のレビューがよかったこと。
ちゃんとやり続ければ、必ず効果が出てくるという、経験者の方々の意見が多かったので。
本を読んで、真のダイエットとは何かについて、やっとわかりました。
いままで体重計の数値ばかりに気をとられて、見た目の変化を全くおろそかにしていました。
ダイエットに対する心が入れ替わりました。
私は、この本に目を覚まさせてもらいました。
そして、この本に付属しているDVDは15分で、導入しやすく続けやすい内容です。
このDVDを1カ月続け、少しずつ変化していく身体に、「やれば変わる」という自信がつきました。
このDVDをきっかけに、バージョンアップした別のDVDセットを購入しましたが、そちらは ひとつのDVDが30分なので、時間がない時はこちらの15分DVDをやっています。
最初はきついですが、やれば必ず変化しますし、気持ちがよいです。
そして、何より健康のためにもおススメです。
私はまだ、変化の途中ですが、これはずっとやり続けたいDVDです。

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紙の本

内容が盛りだくさんの本だと思いました。

2020/11/21 01:35

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まお - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康的できれいな著者に興味を持ち「モムチャンダイエット」(講談社)に引き続き購入。ダイエットで陥りがちなことに対する注意点(食事・考え方等)、著者の美と健康の愛用品や一週間の献立(写真で)など、内容が盛りだくさんで良いと思いました。

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紙の本

健康で美しい体

2018/05/30 23:38

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

すごく流行しましたね、モムチャンダイエット。著者のナイスバディがその実証という感じでしょうか。努力すればこうなれるんだというお手本がそこにあります。

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2010/06/16 23:16

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2010/06/16 23:32

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2010/06/17 21:13

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2011/02/23 00:57

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2010/12/14 19:00

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2010/12/16 12:01

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