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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.6 17件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2011/02/21
  • 出版社: 学研パブリッシング
  • サイズ:26cm/53p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-05-606245-8
ムック

紙の本

寝るだけ!骨盤枕ダイエット (GAKKEN HIT MOOK)

著者 福辻 鋭記 (監修)

腰の下に枕を置いて寝るだけで即おなかがぺったんこになる超ラクやせダイエット。その枕を「骨盤枕」と称してオリジナルで開発し、本を手にした瞬間から、誰でもすぐにダイエットが始...

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寝るだけ!骨盤枕ダイエット (GAKKEN HIT MOOK)

税込 1,100 10pt

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商品説明

腰の下に枕を置いて寝るだけで即おなかがぺったんこになる超ラクやせダイエット。その枕を「骨盤枕」と称してオリジナルで開発し、本を手にした瞬間から、誰でもすぐにダイエットが始められるお手軽ダイエットムックに。【「TRC MARC」の商品解説】

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書店員レビュー

ジュンク堂書店那覇店

激しい運動は無理! ...

ジュンク堂書店那覇店さん

激しい運動は無理!
食事制限も大変!

なら寝るだけでダイエットしちゃいましょう!

付属の骨盤枕で、ごろごろ寝るだけ。
体重が落ちるだけでなく、ウエストもくびれる、腰痛もよくなる、便秘も解消!
本を手にした瞬間から、誰でもすぐにダイエットが始められます。


実用書担当 松苗

みんなのレビュー17件

みんなの評価3.6

評価内訳

紙の本

安いし簡単に出来るのでオススメ!

2016/11/20 20:58

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はまちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

ちょっと太ってきたしダイエットしなくちゃなぁーと思い購入。
本当に寝るだけでいいので簡単です!
体重が減ったとかはないですが、お腹がぺたんこになり、肩こりもよくなりました!
ありがとうございます!

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紙の本

もう習慣になってる

2016/03/21 13:14

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:メロリーナ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もうかれこれ2〜3年寝る前の習慣になってます。基本の5分間寝るのと美脚のポーズを左右1分ずつで計7分だけを実行。ダイエットというより腰痛予防と肩こり解消の効果をとても実感してます。肩こりは本当に効くのでそれだけでもおすすめです。それとX脚気味だった足が少し真っ直ぐに近づいてきたと思います。私はバスタオルで手作りした枕を使用していますが、適度な柔らかさと高さも調節できてこれがいい感じです。

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紙の本

もともと

2017/06/26 01:59

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もともと仰向けに寝るのが苦手で悩んでたので購入しました。
寝やすくなったし、私の場合はお通じが良くなった気がします。

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紙の本

わかりやすい

2017/06/01 16:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ケロン - この投稿者のレビュー一覧を見る

本が薄いというのがポイントですよね(笑)
自分の気になる症状に合ったポーズだけすればいいと思うと続けやすかったです。

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紙の本

効きました

2016/04/25 00:39

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なんの動物? - この投稿者のレビュー一覧を見る

腰、肩の痛みに悩まされていましたが、使いはじめて良くなったように思います。ちゃんと読まないまま、とりあえず腰の下に付録の枕を置くようにしただけなのに。こんな簡単なことで変わるなんて不思議です。

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2011/06/11 16:27

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2012/03/26 20:24

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2013/07/26 15:28

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2011/09/09 00:13

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2011/08/18 23:47

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2011/11/21 23:40

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2011/06/13 00:02

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2011/10/22 10:26

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2011/09/13 19:41

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2012/04/25 16:02

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