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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2011.7
- 出版社: エクスナレッジ
- サイズ:21cm/183p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7678-1177-2
紙の本
美女になるエクササイズのルール 女性のキレイを叶える!
著者 本仮屋 雅美 (著)
弱すぎず強すぎない、ちょうどよいペースで運動することが、女性の肌をキレイに保ち、かつ若返らせる。キレイになるカラダの動かし方のルールと、自宅でおこなう簡単な筋力トレーニン...
美女になるエクササイズのルール 女性のキレイを叶える!
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
弱すぎず強すぎない、ちょうどよいペースで運動することが、女性の肌をキレイに保ち、かつ若返らせる。キレイになるカラダの動かし方のルールと、自宅でおこなう簡単な筋力トレーニング「おうちメニュー」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
本仮屋 雅美
- 略歴
- 〈本仮屋雅美〉1967年東京生まれ。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修士課程修了。オフィス・モトカリ代表。ランニングビューティクリエーター。
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