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骨盤に効く枕でダイエット 寝るだけで下半身からやせる!
  • みんなの評価 5つ星のうち 2.9 6件
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2011.7
  • 出版社: 宝島社
  • サイズ:26cm/64p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7966-8315-9
  • 国内送料無料
ムック

紙の本

骨盤に効く枕でダイエット 寝るだけで下半身からやせる! (TJ MOOK)

著者 福辻 鋭記 (監修)

バスタオルとビニールひもで簡単につくれる「骨盤に効く枕」を使って、5分寝るだけでウエストが細くなり、体重が減る! ゆがんで開いた骨盤を整えるダイエット法を紹介する。切り取...

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骨盤に効く枕でダイエット 寝るだけで下半身からやせる! (TJ MOOK)

802(税込)

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商品説明

バスタオルとビニールひもで簡単につくれる「骨盤に効く枕」を使って、5分寝るだけでウエストが細くなり、体重が減る! ゆがんで開いた骨盤を整えるダイエット法を紹介する。切り取れる一覧ポスター付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー6件

みんなの評価2.9

評価内訳

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  • 星 2 (2件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

下腹がスッキリします。

2015/02/08 00:41

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:このすけ - この投稿者のレビュー一覧を見る

枕の作り方を参考に作った枕を使用しています。やりすぎると腰が痛くなりますが、それを気を付ければ気持ちいいですし、下腹がスッキリして姿勢が良くなった感じがします。

この本を買った当初は母と一緒に続けていましたが、最近はあきてしまってあまりやらなくなってしまいましたが、下腹ポッコリの便秘の時に使用するととても良いので気に入っています。

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紙の本

腰痛やヒップアップに

2016/01/12 23:49

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:オレンジグミ - この投稿者のレビュー一覧を見る

バスタオルをぐるぐる巻きにして枕をつくり、本に書いてる通りの場所において、だいたい5分程度 寝るだけです。

ダイエットは効果がよくわかりませんでしたが、、かなりヒップアップ効果は速攻で現れました。続ける人にはいいと思います。

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紙の本

簡単にできます

2017/12/13 05:55

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ちひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

バスタオルで巻いて作った枕を腰に当てて寝るだけ!だそうです。そりゃあ、ページ数少な目な本な訳ですね。
喜びの声のページとか、うさんくさくて、いらないと思うのですが…。
やせて見えるなどの効果はまだでていませんが、なんとなく腰が軽くなったような。

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2011/10/16 10:57

投稿元:ブクログ

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2012/03/26 02:15

投稿元:ブクログ

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2012/06/29 22:46

投稿元:ブクログ

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