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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2011.7
- 出版社: マガジンハウス
- レーベル: マガジンハウスムック / Dr.クロワッサン
- サイズ:26cm/64p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-8653-4
紙の本
腸を健康にする食べ方 (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン 体に効く簡単レシピ)
免疫の60%以上をつかさどる腸をリラックスさせ、活発に動かすだけで、体と心は見違えるように元気になります。食物繊維、マグネシウムなど、腸の健康に必要なものを含む食材で作っ...
腸を健康にする食べ方 (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン 体に効く簡単レシピ)
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商品説明
免疫の60%以上をつかさどる腸をリラックスさせ、活発に動かすだけで、体と心は見違えるように元気になります。食物繊維、マグネシウムなど、腸の健康に必要なものを含む食材で作った簡単レシピ80品を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
たべるべき量がわからない
2011/11/26 17:03
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Kana - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸によい食材や料理を紹介している. 一番強調されているのは食物繊維だ. だが,紹介されている料理にはどれだけ食物繊維がふくまれているのか,どれだけたべればよいのかは,この本をみてもわからない. 数字をみたくないひとのための本なのかもしれないが,量を気にするひとには向かないだろう.