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棗田式胴体トレーニング キレイに動いてキレイにやせる
  • みんなの評価 5つ星のうち 5 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2011.7
  • 出版社: ベストセラーズ
  • サイズ:21cm/96p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-584-13323-1
  • 国内送料無料

紙の本

棗田式胴体トレーニング キレイに動いてキレイにやせる

著者 棗田 三奈子 (著)

バランスよくやせられる、ストレスに強くなるといった効果が得られる胴体トレーニングを紹介。基本の3つの動きや、Cの字エクササイズ、骨盤コロコロ体操などを写真でくわしく解説す...

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棗田式胴体トレーニング キレイに動いてキレイにやせる

1,615(税込)

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商品説明

バランスよくやせられる、ストレスに強くなるといった効果が得られる胴体トレーニングを紹介。基本の3つの動きや、Cの字エクササイズ、骨盤コロコロ体操などを写真でくわしく解説する。体験談も収録。チェックページあり。【「TRC MARC」の商品解説】

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みんなのレビュー1件

みんなの評価5.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

良い本です。

2015/10/31 21:00

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:リューンズ - この投稿者のレビュー一覧を見る

わかりやすい内容で、写真とDVDの映像を観ながらトレーニングできます。

胴体トレーニング関連の本の中ではお勧めです。

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