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うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2011.8
  • 出版社: 明石書店
  • サイズ:26cm/297p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7503-3436-3
  • 国内送料無料

紙の本

うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門

著者 トーマス・マーラ (著),永田 利彦 (監訳),坂本 律 (訳)

不安障害とうつ病が混在する人に向けたDBT(弁証法的行動療法)によるセルフヘルプブック。感情を制御し、感情を恐れることなく向き合い、アイデンティティに対する自覚を高め、判...

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うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門

3,024(税込)

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商品説明

不安障害とうつ病が混在する人に向けたDBT(弁証法的行動療法)によるセルフヘルプブック。感情を制御し、感情を恐れることなく向き合い、アイデンティティに対する自覚を高め、判断力を培い、観察力を研ぎ澄まし、人生に対する危機感を抑える援助をする。書き込み式。【「TRC MARC」の商品解説】

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