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商品説明
長寿の村・棡原の食事や日常食としての薬膳、からだにいい野草図鑑、冷えとり、自力整体と操体法、ウォーキング、ぬれマスク健康法など、自らの知恵と努力で健やかに暮らすためのワザが満載。『別冊現代農業』の書籍化。〔「体がよろこぶ健康術」(2007年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】
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