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- カテゴリ:一般
- 発売日:2012/01/10
- 出版社: 永岡書店
- サイズ:19cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-522-43090-3
読割 50
紙の本
免疫力を高める「副交感神経」健康法 心と体のバランスを整える新習慣
著者 班目 健夫 (著)
ストレス社会に生きる現代人の多くは、交感神経が常に緊張状態にあり、自律神経のバランスを崩している。「体を温めて副交感神経を優位に働かせる」ことで、自律神経をコントロールす...
免疫力を高める「副交感神経」健康法 心と体のバランスを整える新習慣
免疫力を高める「副交感神経」健康法
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商品説明
ストレス社会に生きる現代人の多くは、交感神経が常に緊張状態にあり、自律神経のバランスを崩している。「体を温めて副交感神経を優位に働かせる」ことで、自律神経をコントロールするための方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
班目 健夫
- 略歴
- 〈班目健夫〉1954年山形県生まれ。岩手医科大学大学院(病理系)進学、第一内科入局。医師・医学博士。青山・まだらめクリニック自律神経免疫治療研究所を開設。
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紙の本
中でも湯たんぽの有効性に納得
2012/01/31 14:48
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:TAーMA - この投稿者のレビュー一覧を見る
自律神経失調症にもなったことがあり、気になって読みました。中でもただ寒いからと使っていた湯たんぽが、とても有効なことに驚きました。湯たんぽで足先が暖まると良く眠れるなとは感じていたのですが、これまではただ寒くて寝つきが悪かったんだと思っていました。読んで納得です。
文章もわかりやすいですし、身近な工夫もたくさんで、簡単にできる事も多く購入して良かったと思っています。