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もう、怒らない(幻冬舎文庫)

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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 出版社: 幻冬舎
  • レーベル: 幻冬舎文庫
  • サイズ:16cm/182p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-344-41796-0

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文庫

紙の本

もう、怒らない (幻冬舎文庫)

著者 小池 龍之介 (著)

あらゆる不幸の元凶である「怒り」を、どうしたら手放せるのか? ブッダの教えをやさしくひもとき、怒りの毒にまみれた毎日を清々しい日々に変える仏道入門。【「TRC MARC」...

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もう、怒らない (幻冬舎文庫)

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あらゆる不幸の元凶である「怒り」を、どうしたら手放せるのか? ブッダの教えをやさしくひもとき、怒りの毒にまみれた毎日を清々しい日々に変える仏道入門。【「TRC MARC」の商品解説】

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評価内訳

紙の本

怒りのメカニズムはわかりやすいが、練習は必要

2016/02/18 14:48

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投稿者:時短 - この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は怒りのもたらす悪影響について非常に詳細に書かれており、怒りは自分自身を傷つけるだけでなく、他人をも傷つけるし本来やらなければならないことまで効率が落ちていいことなんて1つもないよ、と書かれた本である。

とりあえず、人間時には怒りや批判も必要だ、といっている人は単なる怒りん坊でありロクな人がいないというのが著者の持論であり(自分も同じ意見である)、そんな怒りからオサラバしましょうという内容の本である。

しかし、その方法が自分の怒りを認知したら怒り、怒りと念じる(怒りそのものを直視せずに怒りという言葉そのものにとらわれる危険性あり)、怒りの発生速度は非常に早いため、即座に対応するため常に心や感情を見張っておく(1秒以内、できればコンマ秒単位で反応するのがいい)など、かなり難易度が高いというのが正直なところ。

間違いなく練習というより修行の類で実践が必要な本。

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2012/05/18 11:04

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