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すき間体操で毎日健康 +介護者の基礎知識
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  • カテゴリ:一般
  • 発行年月:2012.2
  • 出版社: 黎明書房
  • サイズ:21cm/92p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-654-05697-2
  • 国内送料無料

紙の本

すき間体操で毎日健康 +介護者の基礎知識 (シリーズシニアが笑顔で楽しむ)

著者 グループこんぺいと (編著),木下 悦子 (執筆)

台所やお風呂、布団の上などでのちょっとした筋力運動で、毎日の健康をキープしましょう。すき間時間を使った、効果の上がる楽しい体操を、朝・昼・夜、部位別にイラストを交えて紹介...

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すき間体操で毎日健康 +介護者の基礎知識 (シリーズシニアが笑顔で楽しむ)

1,728(税込)

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商品説明

台所やお風呂、布団の上などでのちょっとした筋力運動で、毎日の健康をキープしましょう。すき間時間を使った、効果の上がる楽しい体操を、朝・昼・夜、部位別にイラストを交えて紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

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