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40歳からの瘦せトレ! カッコいいカラダに変わる、ウォーク&ラン、コアトレ、食トレ
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 出版社: エクスナレッジ
  • サイズ:21cm/112p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7678-1262-5
  • 国内送料無料

紙の本

40歳からの瘦せトレ! カッコいいカラダに変わる、ウォーク&ラン、コアトレ、食トレ

著者 平塚 潤 (著)

城西大学駅伝部元監督が説く、効率重視の肉体改造とは。筋トレや食事内容の見直しなど、40代のカラダをうまくコントロールして、アンチエイジングボディへ変える方法を指南する。書...

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40歳からの瘦せトレ! カッコいいカラダに変わる、ウォーク&ラン、コアトレ、食トレ

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商品説明

城西大学駅伝部元監督が説く、効率重視の肉体改造とは。筋トレや食事内容の見直しなど、40代のカラダをうまくコントロールして、アンチエイジングボディへ変える方法を指南する。書き込みページあり。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

平塚 潤

略歴
〈平塚潤〉1969年生まれ。茨城県出身。日本体育大学卒業。城西大学駅伝部元監督。同大学経営学部准教授。イベントやランニングクラブで市民ランナーの指導を行う。

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みんなのレビュー4件

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評価内訳

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2012/04/17 20:28

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2012/02/04 13:44

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2013/10/14 17:57

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2012/05/28 17:02

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