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早起き生活のススメ 朝時間から人生が変わる!
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 出版社: アスペクト
  • サイズ:15cm/175p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7572-2048-5
  • 国内送料無料
文庫

紙の本

早起き生活のススメ 朝時間から人生が変わる! (アスペクト文庫)

著者 横森 理香 (著)

早寝早起きは、お金がかからず、誰にでもできる健康法。朝型生活に切り替えたことによって、人生が大きく変わった著者の実体験に基づき、早寝早起きを成功させるコツや、朝型生活の楽...

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早起き生活のススメ 朝時間から人生が変わる! (アスペクト文庫)

617(税込)

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商品説明

早寝早起きは、お金がかからず、誰にでもできる健康法。朝型生活に切り替えたことによって、人生が大きく変わった著者の実体験に基づき、早寝早起きを成功させるコツや、朝型生活の楽しみ方を紹介する。〔「カラダとココロの早起き術」(ヴィレッジブックス 2007年刊)の改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

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書店員レビュー

ジュンク堂書店福岡店

病気の自然治癒のために様々な健康法を試した著者にとって...

ジュンク堂書店福岡店さん

病気の自然治癒のために様々な健康法を試した著者にとって、一番効果のあったもの、それは『早寝早起き』なのだそう。完全に夜型だった著者が朝型に変わるまでの経緯(ときには自然療法に入れ込み過ぎて仙人のようになってしまったり!)、早起きで得られた多くのことが、ユーモアを交えて紹介されています。
眠たい春ですが、がんばって早起き生活にシフトしてみようかなという気持ちになります。特に、若いうちからに朝型に転向することを強くおススメされているし…!

みんなのレビュー2件

みんなの評価3.5

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2012/04/11 01:00

投稿元:ブクログ

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2014/08/11 10:38

投稿元:ブクログ

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