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商品説明
「疲れやすい」「身体がだるい」「やる気がない」大学生に向けて、自身の健康を高めるための知識と実践を解説。現代の大学生の実態や、睡眠、食生活、運動など、生活習慣の改善策を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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