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子宮が元気になるベリーダンス!
  • みんなの評価 5つ星のうち 4 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 出版社: 講談社
  • サイズ:26cm/63p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-348641-4
  • 国内送料無料
ムック

紙の本

子宮が元気になるベリーダンス! (講談社MOOK)

著者 内藤 未映 (著),関 由佳 (医学監修)

子宮を温めて、不調を改善&シェイプアップ! 内臓運動で冷え性解消、骨盤シェイクでくびれを作る、上半身をひねって背筋強化、波打ちエクサでバストアップ&美乳などのベリーエクサ...

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子宮が元気になるベリーダンス! (講談社MOOK)

1,234(税込)

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商品説明

子宮を温めて、不調を改善&シェイプアップ! 内臓運動で冷え性解消、骨盤シェイクでくびれを作る、上半身をひねって背筋強化、波打ちエクサでバストアップ&美乳などのベリーエクササイズを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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紙の本

子宮から全身が温まる

2015/10/15 02:18

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:愛衣 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ゆっくり、じわじわ、自分のペースで効かせて、簡単にできるのが良いです。
ただ痩せる事よりも、体の歪みを整えて、ヨガのようにストレッチ。プログラムを繋げて行えば、ダンサー気分♪
1つの動きをゆっくり行うだけでも、準備ストレッチだけでも、子宮から全身が温まりを感じ汗が出ます。

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