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- カテゴリ:一般
- 発売日:2012/03/30
- 出版社: 主婦の友社
- レーベル: 主婦の友生活シリーズ
- サイズ:26cm/63p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-282820-5
紙の本
リバウンド率ゼロ!EICO式下半身やせメソッド (主婦の友生活シリーズ)
著者 EICO (著)
自分の体重をかけるだけ! 下半身やせのスペシャリストEICOによるダイエットプログラム。付属DVDで動きを確認できるパーツ別脂肪燃焼エクササイズ、究極エクササイズや、下半...
リバウンド率ゼロ!EICO式下半身やせメソッド (主婦の友生活シリーズ)
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商品説明
自分の体重をかけるだけ! 下半身やせのスペシャリストEICOによるダイエットプログラム。付属DVDで動きを確認できるパーツ別脂肪燃焼エクササイズ、究極エクササイズや、下半身やせ体質をつくる生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
下半身痩せ
2015/10/03 18:06
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:愛衣 - この投稿者のレビュー一覧を見る
一年くらい続けていたら、キレイに全身やせできました。
今は時々、思い出してはやっています。
簡単な動きだけど、結構キツイ、効きます!筋肉痛になります。
紙の本
DVDつき
2018/08/31 21:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
リバウンドしないのは、その体重に自分が満足しているからですよね? 満足できないようであれば運動を続けても効果がなさそう。