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- カテゴリ：一般
- 発売日：2012/05/11
- 出版社： 角川マガジンズ
- レーベル： レタスクラブMOOK
- サイズ：２６ｃｍ／４７ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-04-731136-7
紙の本
スリム・コンバット （レタスクラブＭＯＯＫ）
リズムにのって体をひねれば楽しくやせる！ ボクシングと拳法、フィットネスの動きをミックスした新しいエクササイズ「スリム・コンバット」のメソッドを、写真を交えて解説。自分の...
スリム・コンバット （レタスクラブＭＯＯＫ）
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商品説明
リズムにのって体をひねれば楽しくやせる！ ボクシングと拳法、フィットネスの動きをミックスした新しいエクササイズ「スリム・コンバット」のメソッドを、写真を交えて解説。自分の腹凸レベルを診断するチェック付き。【「TRC MARC」の商品解説】
体をひねって脂肪を燃焼! ﾘｽﾞﾑにのって楽しくやせる! ﾎﾞｸｼﾝｸﾞの「筋肉をひねる動き」、拳法の「体幹ﾊﾞﾗﾝｽ」、ﾌｨｯﾄﾈｽの「有酸素運動」を効率よくﾐｯｸｽ!ﾀﾞﾝｽみたいに楽しい、新しい【商品解説】
著者紹介
桑崎 寛
- 略歴
- 桑崎寛（くわさき・ひろし）ｺﾘｵｸﾞﾗﾌｧｰ兼ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ。ｱﾃﾞｨﾀﾞｽｼﾞｬﾊﾟﾝ「ﾄﾗｲｺﾝﾊﾞｯﾄ」ﾏｽﾀｰﾄﾚｰﾅｰも務める。TIPNESSﾃｸﾆｶﾙｻﾎﾟｰﾄﾒﾝﾊﾞｰとして育成・開発業務にも携わる。
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紙の本
汗だくになります！
2012/07/02 00:09
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ゆっちん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ジムに通っていた時に格闘技系のレッスンが好きだったので、何気なく購入しました。
そんなにキツさは感じないけど、汗だくになります。
程よい有酸素運動が続いているという感じです。
先生の教え方もとてもうまく、楽しみながらレッスンができます。
まだ1週間ほどですが、これなら楽しく続けられそうです。
効果が出てくるのが楽しみ！
紙の本
運動不足さんには、程よい。
2016/06/16 16:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：suikaski - この投稿者のレビュー一覧を見る
美容師さんに「血行が良さそうな顔色になってますが、何か運動を始めました？」と聞かれました。今までは体温が低そうな顔色をしていたそうです。笑
がむしゃらにやっていた訳ではないので、体重や体脂肪に変化はありませんが、ウォーミングアップ（10分弱）だけでも汗だくになるので、血行は良くなってきたのかも。
今は販売されていないようなので、再販または第2弾が出ればいいのに…と思う。
紙の本
おススメです☆
2012/09/10 23:35
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：nao - この投稿者のレビュー一覧を見る
楽しいし、わかりやすいので毎日続けられそう！
効果もすぐにでたので満足です。
紙の本
DVDつき
2019/08/08 01:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
リズムにのって体を動かす、ということでちゃんとＤＶＤもついています。一緒にやってみると汗だくになるので、体をしぼりこみたい人向けかな。
