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- カテゴリ:一般
- 発売日:2012/10/02
- 出版社: さくら舎
- サイズ:19cm/213p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-906732-19-7
読割 50
紙の本
「心がボロボロ」がスーッとラクになる本
著者 水島 広子 (著)
「なんで私ばっかり」「ひとりで何とかしないと」「どうせ自分なんて…」 我慢したり頑張りすぎて心が苦しんでいませんか? もっとラクに生きるための、心を癒す43の処方箋を紹介...
「心がボロボロ」がスーッとラクになる本
「心がボロボロ」がスーッとラクになる本
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商品説明
「なんで私ばっかり」「ひとりで何とかしないと」「どうせ自分なんて…」 我慢したり頑張りすぎて心が苦しんでいませんか? もっとラクに生きるための、心を癒す43の処方箋を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
「なんで私ばっかり」
「一人でなんとかしないと」
「どうせ自分なんて…」
ガマンしたり頑張りすぎて心が苦しんでいませんか?
“足りない”と思う心を手放せば、もっと楽に生きられます。
仕事、就職、人間関係…「ボロボロ」の心を癒す43の処方箋【商品解説】
目次
- 第1章 自分の「足りないところ」探し」していませんか?
- 第2章 「自信が持てない」ことには理由がある
- 第3章 他人からボロボロにされない「心の守り方」
- 第4章 「未来への不安」を手放せば、うまくいく
- 第5章 こうすれば、「本来の自分」を取り戻せる
著者紹介
水島 広子
- 略歴
- 〈水島広子〉慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。同大学医学部非常勤講師(精神神経科)。精神科医。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン代表。
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