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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2013/01/24
- 出版社: ブルーロータスパブリッシング
- サイズ:21cm/125p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8443-7536-4
紙の本
美魔女をつくる美姿勢レッスン
著者 中村 尚人 (著)
姿勢が美しくなれば、見た目年齢マイナス7歳! 頭、胸まわり、背骨など5つの部位を整えることで、背筋がピンと伸びた“美姿勢”が身につく、理学療法士直伝の簡単エクササイズを紹...
美魔女をつくる美姿勢レッスン
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商品説明
姿勢が美しくなれば、見た目年齢マイナス7歳! 頭、胸まわり、背骨など5つの部位を整えることで、背筋がピンと伸びた“美姿勢”が身につく、理学療法士直伝の簡単エクササイズを紹介します。体ゆがみ度チェックつき。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
中村 尚人
- 略歴
- 〈中村尚人〉理学療法士、ヨガインストラクター。株式会社P3代表取締役。アンダー・ザ・ライトヨガスクールにて、指導者養成コースを担当。ヨガとピラティスとフィジカルのスタジオ・タクトエイト主宰。
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美姿勢レッスン
2019/05/11 02:43
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
年代問わず猫背が気になりますよね、美姿勢は一日にしてならずとはいえ、レッスンは難しいな……姿勢を正す必要性がわかる一冊。
紙の本
見た目とともに
2017/11/14 03:24
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
背筋を伸ばしてしっかりとした姿勢を意識することを考えさせられました。外見とともに内面にも効果が期待できそうです。