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紙の本
樫木裕実カーヴィーボディ1週間美やせプログラム (扶桑社MOOK)
著者 樫木 裕実 (著)
スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、ステップステップカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィーetc、バラエティに富む7つのカーヴィープログラムを収録。...
樫木裕実カーヴィーボディ1週間美やせプログラム (扶桑社MOOK)
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商品説明
スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、ステップステップカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィーetc、バラエティに富む7つのカーヴィープログラムを収録。
1つのプログラムは約10分、カスタマイズ機能を使って約20分のオリジナルプログラムも楽しめる。その日の体調や気分で自由に選び、組み合わせて、楽しく無理なく毎日続けて、美ボディを手に入れよう!
飽きずに毎日できる、樫木式カーヴィーエクササイズを新提案! プログラムを組み合わせて、自分のカーヴィープログラムを作ってみましょう。切り取って使うカスタマイズシート、DVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
健康
2016/06/26 20:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:たかし - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康にいい本をと思って買った。かわいい先生だ。応援したい。わかりやすい解説。元気な笑顔で明るくなる
紙の本
体操がいい!
2014/02/02 18:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:shizoo - この投稿者のレビュー一覧を見る
カーヴィダンスのDVD付き本を全部持っていますが、これが一番お気に入りです。
特に、体操バージョンの動きが簡単で、でも、カロリーを使いそうで気にっています。
何度も、何度も繰り返しやっても飽きません。
樫木先生の笑顔も元気になれます。