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紙の本
アスリートの科学 身体に秘められた能力 (角川ソフィア文庫)
著者 小田 伸午 (著)
一流アスリートの動きは、頭のなかにある錯覚を削ぎ落とし、感覚を研ぎ澄ますことから生まれる。アスリートたちの事例とスポーツ・バイオメカニクスの知見をもとに、からだの基礎知識...
アスリートの科学 身体に秘められた能力 (角川ソフィア文庫)
アスリートの科学 身体に秘められた能力
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商品説明
一流アスリートの動きは、頭のなかにある錯覚を削ぎ落とし、感覚を研ぎ澄ますことから生まれる。アスリートたちの事例とスポーツ・バイオメカニクスの知見をもとに、からだの基礎知識と合理的なからだの動かし方を解き明かす。〔「運動科学」(丸善 2003年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】
世界の一流アスリートの動きは、頭のなかにある錯覚を削ぎ落とし、感覚を研ぎ澄ますことから生まれる。ボールを蹴るとき、支持脚ではなく、蹴り足に体重をかける「二軸動作」キックをはじめ、アスリートたちが見せる、驚きのパフォーマンスの事例を挙げながら、科学と感覚の両面から、身体運動の不思議に迫る。正しいからだの基礎知識と、合理的な「からだの動かし方」を、スポーツ・バイオメカニクスの知見から解き明かす!【商品解説】
目次
- プロローグ
- 第1章 筋力発揮の科学
- 太い筋肉は筋力が強い
- 参加する筋線維の数
- 筋線維タイプ
- 力とスピードの関係
- トレーニング効果の特異性
- 第2章 運動時のエネルギー供給のしくみ
著者紹介
小田 伸午
- 略歴
- 1954年、愛知県生まれ。関西大学人間健康学部教授。人間・環境学博士。人間の身体運動やスポーツ動作に関する運動制御機構を総合的に研究し、「二軸動作」を提唱。著書『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』『一流選手の動きはなぜ美しいのか』など。
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