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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2013/05/24
- 出版社: ダイヤモンド社
- サイズ:19cm/181p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-478-02324-2
読割 50
紙の本
「朝30秒の正座」で腰痛が治る
著者 金 聖一 (著)
つらい腰の痛みや不調の改善、病気予防にも効果的な、金式「朝30秒の正座」健康法。準備運動や正しいやり方をはじめ、正座の効能、腰痛が起きる原因、「つらい」「痛い」ときに効果...
「朝30秒の正座」で腰痛が治る
「朝30秒の正座」で腰痛が治る
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商品説明
つらい腰の痛みや不調の改善、病気予防にも効果的な、金式「朝30秒の正座」健康法。準備運動や正しいやり方をはじめ、正座の効能、腰痛が起きる原因、「つらい」「痛い」ときに効果のある体操などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
金 聖一
- 略歴
- 〈金聖一〉1965年生まれ。千葉県出身。柔道整復師。聖和整骨院院長。株式会社Body Healthcare Room SEIWA代表取締役。「朝30秒の正座」健康法を考案。
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正座ですよ
2020/05/31 22:42
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
そういわれてみれば、正座している人に腰痛もちは少ないような・・・でも、腰痛の人って正座できなかったりしません? なかなか難しいです。